HSPのせいかな、すごく日常生活が辛い。
・バラエティー番組はほぼ見られない
・生放送が見られない
・ワイドショーが見られない
・お笑い番組もあまり見られない
・ドラマが見られない
とかテレビだけでもいろいろある。だから、家族が見てるテレビを一緒に見ることもできない。最近はお母さんが見てるテレビでだいたい過呼吸になりかけるから、親が録画してる番組を見てるときは部屋にいることが多い。
あとはいろんな音が気になりすぎてストレスになって、歯ぎしりがすごい。こないだなんか歯パキッていったし。家族が電話してるだけでそうなるからヘッドフォンしてることが多いんだけど、最悪耳栓の上からヘッドフォンになるかも。
お医者さんには「困ることよりも、あなたは才能があるから才能を生かすことに目を向けなさい」って言われた。特徴を生かせそうな夢はある。でも家族に言えない。小さい頃からのいろいろで私が一方的に信用してないから。
悩みが多すぎて、生きづらい。
HSPというものを初めて知りました。
私はADHDです。カウンセラーの人には「あんたは天才」「才能とかいい子ところが沢山あるから、そこを活かしなさい」とか言われます。
楽観主義ならば、そんなふうに自分の長所に目を向けて生きていけるかもしれませんが、悲観主義なので私は「これもダメだ」とか「また失敗した」とか。
担任の先生に怒られる度に自分のことが嫌いになります。
お互いに無理せず頑張りましょう！
私も HSPです。
テレビは、血が出る描写のドラマが見えなくて、
他は
ある程度 見えるのですが、
周りの音が気になりすぎたり、深く考えてしまったり、人混みが苦手です。
悩みが多いですよね