外に出てランニングをしましょう！
コースは人が集まらないところを走ってね！
不要不急の外出はいけませんが、ランニングなどはいいと思います！
ネットでは「健康のために走ったほうが良い」、「コロナにかかる 走るな」とか賛否両論ですが、やっぱり健康のために走ったほうが良いと思います。
下半身は人間が生活する中で一番重要な部位です。歩いたりできないと買い物はできないわ、学校に行けないわ、なんにもできなくなります。
ネットとかでできるからいいじゃんとか言ってる奴！！
不健康な体になってモテなくなるぞ！www
ランニングは下半身を強くするとともに、肺も強くします！
今回のコロナは肺が弱い人が重症なような気がします。
肺を強くすることで他の病気も寄せ付けない丈夫な体を作りましょう！
一番言いたいのは、日光に当たることです。
ずーっと家にいるよりも、日光に当たったほうがめちゃくちゃ気持ちいいです！
体にも良いですしね！
あっ、「絶対コロナにかかりたくない」という人は控えて
後ほど自宅でできるトレーニング法もお伝えします！