私は最近すぐイライラしてしまいます。テレビの音、電話の声、とにかくいろんな音が聞こえるとすぐに。イライラすると手や頭をかきむしったり、歯ぎしりをしたりします。そうしているうちに、そんなことをしている自分が嫌になって、自分を傷つけたくなってしまいます。針で引っ掻く程度ですが。でもカッターで切りたくなることもあります。でも勇気がないから、勢いでガッと強めに引っ掻いたりします。
でも一番辛いのは、ちょっとしたことでイライラしたり、悲しくなったりすることを周りの人にわかってもらえないことです。お母さんには「気にするな」おばあちゃんには「世界にはもっと辛い思いをしている人がいるんだから」と言われます。友達にも話すのですが、同じような子がいなくて「へー」で終わってしまいます。
いつもですますにせずに書き込んでいるけど、こうやってですますで言葉にしていたら少し落ち着いてきました。同じようなことをまた書くかもしれませんが、今後もよろしくお願いします。
音でイライラすんのすっごい分かる。
聴覚過敏って疲れてると余計辛いよね…
私は耳栓とかノイズキャンセリングついてるヘッドフォンとか使って対策してるよー
Ryoちゃんは周りの人に分かってもらえずに悩んでるみたいだけど、ここの掲示板は結構そうゆう悩みに相談乗ってくれる人いるからいっぱい吐き出しちゃいな！
私も受験勉強とかで病んだ時はここに助けられたんで。
お互いなあなあでいきましょー
好きなアーティストっているかな？
歌詞には、そのアーティストが「君に」伝えたいことがたくさん書いてあるよ。
私は、[ALEXANDRS]が好きなんだよね。
皮肉がこもった歌詞が私には響きました。
やっぱり音楽の力ってすごいんだよ。
よかったら参考にしてください。
何も役に立てなくてごめんね。