はかどる曲は、東京スカパラダイスオーケストラの「流星とバラード feat. 奥田民生」という曲です。 この曲、僕にとってはなんやかんやおうちトレーニングがはかどる曲ですよ。 で、この曲に合わせてやる運動は自分で考えた適当なダンスをやってみて欲しいです。 もちろん、ダサくても全然オッケー！！ なんせ、人に見られませんからね、どんなダンスでもいいと思いますよ！！ さぁ、一緒にレッツダンシング！！！