曲は、KEYTALK先生のナンバーブレインで、トレーニング内容は、
1.全力もも上げ(イントロ～)
2.腕立て伏せ(1番)
3.腹筋(空想幻想ぐらいから)
4.こもり教頭のヒラヒラ(サビ)(足付きの部分)
5.背筋(2番)
6.こもり教頭のヒラヒラ(サビ)(足付きの部分)
7.もも上げ(アウトロ)
8.深呼吸(ギターとドラムだけになるところから)
他にも細かいけど、とりあえず大まかにはこんなんです(笑)曲聞いたらすぐに思い付きました(笑)
ぜひレクチャーさせてください(笑)