小学校のときに放課後に毎日体力づくりというものがありました。晴れの日は外で１０分間走とインターバル走をやってましたが雨の日は体育館でultra soulに合わせてバーピージャンプをやってました。ウルトラソウル!っていう部分で思いっきりジャンプしますそれ以外はひたすらバーピーです笑結構きついと思います