僕のおすすめの曲は｢お願いマッスル｣です！！ ダンベル何キロ持てる？というアニメの曲なんですがこのアニメがトレーニングのアニメなんです！ おすすめのトレーニング方法は曲のリズムに合わせて腹筋をしたり、腕立てをしたりしたらいいと思います！！