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私の運動する時に聴く曲・運動法

UNITED JOURNEYという曲です!最初はじわじわとくる始まりの感じから本気を出させてから、歌詞が始まった時に自転車を漕ぐように足を動かします。そして、曲調がおさまったら足を伸ばし、地面につけないようにする。そこから足を上げていき、サビにまた足を動かす。これは足を動かすだけだけど、できるかな?

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