めっちゃおすすめの家でもはぁはぁなる全身全力運動法は、GENERATIONSの「Love You More」で①手を床に着く②腕立て伏せの体制になる③足を戻す④立ってジャンプをひたすら繰り返すです。 疲れたらちょっと休憩して、サビは全部動きます！！ 全身使うのでデスクワークで凝り固まった体にはぴったり！