私はBiS先生のthousand cricketsです！これは，本家のダンスが最初はラジオ体操で，途中から最後までずっとスクワットなんです！BiS先生はLIVE映像がYouTubeに載っているので，それを見て一緒にやってみて下さいください！結構キツイですよ！