ミセス先生こんばんは! 自粛期間はやらないといけない事あるのに手につかないし、なぜかとてもさみしい気持ちになったりしたり、どうすればいいか分からなくなってぼーっとし続けたり急に涙が出てきたりします、 どうしたら気を紛らわしたり気分転換できますかね、教えてください