スマホでの映像授業、プリントのPDFなど、家にいても勉強ができるのは本当に便利だし、心配な気持ちも少し和らぎます。でも、スマホを見る時間がどんどん長くなっていて、ブルーライトカットのメガネや画面の保護シートをしていても、目が本当に疲れる。そして、視力がまた悪くなってしまいました。こまめに目を休めるために外を見たり、夜は星を見たりするようにしていても、なかなか効果が感じられないんです。
ミセス先生も家にいる時間が長くなって、自然とパソコンやスマホを見ている時間も多くなっていると思いますが、どんな対策をしていますか？