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辞められない

ミセス先生こんばんは！
私は高校でバレー部に入るのですが部でSNSが禁止になっています。でも私はSNS依存性なところがありなかなか辞められずにいます。
どうしたら上手く踏ん切りが着くのでしょうか？

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