ミセス先生、こんばんは！
自宅待機が続いていますが、ミセス先生はいかがお過ごしでしょうか？
私は大学院生なのですが、現在大学が閉鎖されているため自宅で過ごしています。
家にずっといると運動不足になるし、気が滅入るので最近散歩をするようにしていました。
時間には余裕があるので、ゆっくり歩いて約3時間の散歩をするのが習慣となりました。色々な生き物がいたり、道端に花が咲いていたり、、、そんな発見を童心に返って楽しんでいます笑
しかし、散歩だけでは足りないのか、全体的に体が弛んできた気がしたので昨日妹とバレーボールを持って近くの公園に行きました。小学生以来の公園遊びにすごくはしゃいでしまいました笑
帰りは「グリコ・チヨコレイト・パイナツプル」を唱えながら大股で歩いてどちらが少ない歩数で帰ってこれるかを競いながら帰ってきました。バランスを取りながら大股で歩くのが結構難しくて、家に着く頃には息が上がって汗ばんでいました笑
この運動のおかげで今日は筋肉痛です、、、苦笑
楽しくランジのような運動ができるのでオススメです！！笑 自炊チャレンジをしている高野先生に是非やってほしいと思います！笑
みなさんも体調に気をつけてください！
そして、この状況を乗り越えましょう！
またミセス先生のライブに行けることを楽しみにしています！！！！！