昨日から生理のため頭痛と腹痛がひどいです。
みなさん、どうしたら生理痛がマシになりますか？教えてください！！
仰向けに寝てお腹を優しく撫でるとよくなる！
あと、私は痛みにイライラして物とか人に当たりがちだから、好きなもの(主に甘いもの)を気持ち悪いぃってなるくらい、めっちゃ食べてる！けどこれは不健康な痛みの忘れ方だからやめたほうがいいと思う！笑
音楽聴いて、暴れる！！テンションめっちゃ上がると、意外と痛みを感じない気がするかな〜
とりあえず、ひどかったらお薬飲んだ方がいいと思う！！！
お腹、足首、つま先を冷やさないようにして、、
お薬（カロナール、バファリン、ロキソニン、）をのんで、、
じっとすると、痛いので、、
少し動いてくださいね(*^▽^*)ノ♡