生理が辛いです。
生理が原因で精神的に不安定になって涙が出たり、死にたくなったり、寂しくなったり、死にたいを実行にうつそうとしてしまったりします。
みなさんは生理でネガティブになったとき、どうしてますか？
辛いですよね
さっきレスを送ったものです！
今見たら辛いですよねの下に打った文字が消えていました。
ぶっきらぼうみたいに感じてしまっていたらごめんなさい。
辛いですよねの下に打った文字を打ち直すと、
私はラジオや音楽を聞いて気を紛らしています！
音楽は歌詞の無いクラシックやジャズを聞くと心が落ち着きます！✨
とてもしんどい時は市販薬を飲みます。ラムネみたいなお薬もあるのでおすすめです！
あと少しの辛抱です！ゆっくり休んで下さい！
落ち着く音楽きいてます！
radwimpusの告白とか、aimerのカタオモイとか、
いいですよーー。
時が流れるのを待ちましょう(*^▽^*)ノ♡
辛いですよね。
うちは生理のときイライラしてしまったり流れ星に祈る女子さんのようにとうとつに涙がでてきたりすることがあります。
わたしはその時はひたすら好きなことをします。
アニメをみたり音楽をみたりしてすごします。
そしたら少し落ち着きます。
オススメの曲はボカロなんですけどポジティブパレードという曲です。
自分にとって一番安らぐことをやってみたりしたらいいと思います！