ミセス先生こんばんは！
私はコロナ休みに入ってから、友達2人と毎朝ランニングをしています。山に行ったり、城に行ったりなど毎日色んなコースをめぐり、1日15キロくらい、長い日で20キロくらい走っています。新しい目的地を作って、新地開拓することはとても楽しいです。しかも朝からなので、早起きできるしダラダラとしなくて済むし、ランニング終わってから友達の家の近所のおにぎり屋でおにぎりを1つ買って食べるのがとても幸せです！
しかし、とても重大な問題があります。
毎日走っているにもかかわらず、体重がどんどん増えていく一方です。ご飯を今まで以上に食べているかと考えてみてもそうでもないし、、、。
ミセス先生！いいトレーニング法ないですか？？