僕は、寝た方が健康的には良いのについついいろんなものに手が出てしまいます。早く寝たほうが良いけどゲームをしてしまうし音楽を聞いて眠気を覚まそうとしたりした結果眠る時間が毎日のように変わって生活のリズムが狂いまくっています。校長、教頭是非相談に乗っていただきたいです