課題をやろうとしていざ机に向かいやってると、つい飽きてくることってありますよね？その時につい、休憩にスマホをさわってしまい、気づけばあっという間に時間が過ぎてしまってなかなか課題が終わりません。どうしたら集中して効率よくできますか！！アドバイス下さい！