ミセス先生こんばんは
突然ですが、私は他人と目を合わせるのがものすごく苦手です。理由は自分でもよく分からないのですが、今まで生きてきて、友人はもちろん、家族ともまともに目を合わせられたことがありません。
私は今大学生で、家族や友人だけでなく、全く知らない初対面の人と接することも多いです。もうすぐ成人も迎えるし、社会に出て他人と接する時に目を合わせられないと言うのは、第一印象としてあまり良い印象を与えないと思うのです。
何とかしてこの癖を治さなければと思うのですが、目を合わせようと思えば思う程上手くいきません。何か治せる良い方法はないでしょうか。