学校休校中で食べてばっかりだったので少し太りました。なので数日前から腹筋をしています。回数は25回を8セット朝9時から2時間おきに23時までやってます。 合計で200回です。今後頻度や回数を増やそうと思っています。こんなんで痩せますかね？目標は痩せることなので腹筋バキバキは目標ではありません。