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押しつぶされそうになる

うまく説明できないけど、周りの全ての音や動きが、機械的な、心がないものに聞こえたり見えたりすることが最近よくある。自分の声や動きでさえ。規則的なリズムにのったみたいな。
すごい圧を感じて、心臓がバクバクして、押しつぶされそうになる。
うまく説明できないから周りの人には分かってもらえません。
もし共感してくれる方がいれば、レスください。

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