2024.05ホケンシツ掲示板

お久しぶりです！会いたかったよ～！
いつもがんばっているんだね。私もたまに、弟のだす普通の音に耐えられなくなるよ。いやな音、全部なくなってほしいと思うときもある。
辛いときは耳栓していいと思うし、好きな音楽聴くのもありだよ、、私はそうしてるなぁ。

生きてくれてありがとう。私も今は辛いけど、がんばろうって思える。

本当にありがとう

初めてまして。
この書き込みを見て私もよくあるなと思いました。
特に去年受験前とかは、毎日のようにテレビの音とか家族やクラスメイトの話し声がいやでいやでたまらないときもありました。
今思うのは、その頃はきっといろいろ、いっぱいいっぱいだったんじゃないかと思っています。
参考になるかはわかりませんが、自分の好きなことを思い出したり、してみたり、寝てみたり。音が聞こえなくなるのを待つんじゃなくて逆にそこから逃げてみたり…　まあ逃げられないのかもしれませんが、いろいろ試してみてください。
長くなってしまいましたが、だいじょうぶですよ。どこかに絶対抜け道があります!頑張ってください。

レスありがとうございます！！
ありがとう！！また会えてうれしいです！！
書き込みを読めて安心しています。
忙しい中まなふぃなのさんらしく頑張って生きているのですね。
掲示板で会えなくてもいつも応援しています、だから何かあったらいつでもここに帰ってきてください。まなふぃなのさんのペースで頑張ってくださいね！！

耳栓をしてみたり好きな音楽を聴いたりしてみるのはどうでしょうか（あ、他の方もレスで同じこと言ってますね……すみません<(_ _)>）
あと、私は音がしない所まで移動します。ちょっとお散歩したり、クローゼットの電気つけて籠ってみたり、ベランダ出たり。私の場合は人の話し声とかがダメなのでその方法が結構効くんですけど、楽器とか掃除機とかの方が音大きいから難しいかもしれないですが良ければ試してみてください。

私も妹のリコーダーの音に耐えられずに
泣いてしまうこともあります

対策は他の部屋に行き、音楽を大音量で
聞いています！
でも大音量で聞くとすぐ気持ち悪くなって
しまうので結局耳をふさいで耐えています

アドバイスにならなくてごめんなさい！