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集中

ミセス先生こんばんは!
私は今、中学3年なのですが学校に行くことが出来ず、ずっと家で自主勉強をすることになっているのですが、始めればある程度集中できるものの
始めるまででかなりダラダラしてしまい、
結局課題は最後の最後に一気にやっています。
あまり集中できないときにはミセス先生はどんなことをして集中しますか?
また、集中する時に聴く曲などあったら教えて欲しいです。

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