ミセス先生こんばんは！ 最近、学校や部活のキツい練習が無いせいか、 ストレスが溜まって、自律神経が整わないです そのおかげで、眉間にニキビが出来たり身体の不調に悩まさせています。 大森先生も『たくさん寝ても自律神経が整わない』と前におっしゃっていたので、何か解決法を知っていたら教えて欲しいです！