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ストレス発散

ミセス先生こんばんは!
前、タオルを買ってきて欲しいとお母さんに言われ、買ってきたのがバスタオルだったんです。うちは何でもいいかと思ってたんですけど、めっちゃ怒られてしまって。その時何も言えなくて、ずっとイライラしちゃって、物に当たるとかではなく、自分に当たってしまいました。
ミセス先生達はどのようにストレス発散してますか??
オススメのストレス発散方法を教えて欲しいです!

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