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めっちゃわかる!

わたしも嫉妬しちゃうから、その気持ちがすごくわかる。自分にはないものをもってるって感じちゃうから余計に嫉妬しちゃうんだよね。だいすきなのに嫉妬しちゃう自分に嫌悪感を抱いちゃうから、そこから悪循環になることもある。
今でもやっぱり嫉妬しちゃう事もあるけど、その時は友達がほめてくれたり、気付かせてくれたことを思い出したりしてる。自己肯定感(?)みたいなものを高めるといいのかも。

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