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どうすればいいんでしょうか…

ミセス先生こんばんは

私は人とコミュニケーションを取るのが苦手なのに、思ったこと、感じたこと、考えたことをすぐに人に話したくなってしまう性格です。(自己顕示欲?がすごく強いです…)

最近はコロナウイルスの影響で政府に関しての意見などが多く取り上げられていたり、ネットの誹謗中傷で亡くなった方についての意見などを見たりすると、自分の中での意見が出てきたり、モヤモヤしたりして、この気持ちを誰かに聞いて欲しい、とすごく思ってしまうのですが、友達に急に政治などの話題を語りだしたら嫌われそうだし、もし自分がやられたら鬱陶しいと感じそう、今までの自分の行動、発言からして世間のニュースに対しての自分の意見が矛盾していることが多いなと感じ、結局モヤモヤしたまま終わったり、嫌われるのがわかっていても急に語ってしまうことがあります。

ミセス先生はこのように感じることはありますか?また、もしこのようなことがあったら、どのように自分にブレーキをかけていますか?

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