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人が信じられない

私は今、人が信じられません。
友達が悪口を言っているところ、裏切られているところ、更に私自身も家族に嘘をつかれてしまい、もう信じる人がいないです。
ずっとノートに書き続けていて、死にたいと思うときもありました。
こんな私が嫌でつらいです。
いい方法があったら教えて頂きたいです。

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