ストレス解消法誰か教えてください！
私は、好きなアーティストの音楽を聴くこと、歌うこと、ぼーっとして何も考えないこと、寝ることです!!!
私のストレス解消はダンスです♪
頭真っ白にしてダンス踊っていると、終わった後スッキリします！
私はヒップポップだけど、YouTubeとかでも調べられるので、よかったら試してみてください！！
カラオケで全力で歌うとけっこストレス解消できますよ！
思いっきり泣くこと！
好きな音楽を聞くこと！！寝たいだけ寝ること！！
一番は自分が好きなことを思いっきりやることかな♪
思ってることをノートに書き出して見るとか…
たくさん泣いて、冷たい水で顔を洗います（笑）
結構すっきりして、落ち着きますよ←私は（笑）
参考にならなかったらごめんなさい。