朝の運動は一日のサイクルを整えたり、頭を動かすスイッチになるそうです。これは科学的に証明されててとても良いことらしいです。これを紹介することができてしていた人がチャリ通で30分ぐらいこいで生活していて学年１位だったらしいです。