お風呂上がってから体調が悪いです
ラジオ聞いていたけど
頭痛くなって聞くのやめました
明日も学校あるのに
早く寝ないと、って思えば思うほど眠れない
しんどい
辛いよね。
体調悪いってなんで生きてるんだろうって思っちゃうよね(私の場合はそう思っちゃう)。
何が原因かは分からないかな？
原因が分かっても分からなくても辛かったら虹の水色の所へ来てください。思いっきり抱きしめます☺︎
私も最近体調が悪くてラジオ
聞けていません
考えれば考えるほど寝れなくなりますよね
私の場合は徹夜でも眠くならないので
「別に寝なくても平気！」と思って
夜中の3時くらいにいきなり
マッサージしたりします（笑）
あとはホットタオルつくったりとか（笑）
二代目いちごショートケーキさんも
自分のリラックスできる方法を見つけて
「別に寝なくてもいいか笑」くらいの
気持ちを持てると楽になるかもしれません
よかったら参考にしてみてくださいね