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座禅の極意

座禅を組みたい気分になったら、まず、右足を左脚の腿に乗せます。次に、左足を右脚の腿の上に乗せます。あとは呼吸法などを駆使して気分を落ち着ければ完璧です。

何かが崩壊している者
男性/23歳/埼玉県
2020-06-03 15:55
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