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偏頭痛

たまに偏頭痛で頭が痛くなることがあります
薬飲むほどではないので痛くても我慢しているのですが、授業中に痛くなると授業に集中出来なくなるので困っています。

痛みを和らげる方法などありますか?
教えてくださると嬉しいです

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