このタイトル通り、体が心を変えることって本当にあるみたいです。大学の授業で見た動画で知りました。
「自分はここにいたらいけない」と思っていた人が、先生に言われた「あなたはここにいていい。出来る人のふりをしなさい。それが本当にできていると実感をもつまで。」という言葉で自らをできる人だと騙し続け5年経ってようやく自分に自信を持てるようになった。という話でした。
一人の時間に、2分間だけ腰に手を当てて自分の体を大きく見せて堂々といることで、人はすこしだけプラス思考で物事を考えられるみたいです。
この話は、TED（世界の人が様々なテーマでスピーチをする動画サイト）の「ボディランゲージが人をつくる」っていうスピーチにありました。良かったら見てみて欲しいです。
私自身もまだまだ優柔不断でネガティブ思考ばっかりの毎日だけど、2分だけなら実践してみようかなって思えた。っていう話でした！笑
５年もかかるのかまじか…
時々変なテンションになって、
｢私だってみんなと同じくらいすごい人だし！(｀・ω・´)｣とか、
｢やればできるもん！(｀・ω・´)｣
て気持ちになるけど、長くても数日で…
それに私の自信ないのは、容姿や成績の劣等感とか、数値として目に見えるものも含むから、それはどうなんだろう…笑
それでも効くのかな(´-ω-)
｢じゃあダイエットすればいいじゃん｣て思われるかもだけど、実際痩せたりしても、自信はつかないと思うんだよね。
大学だって、受かって憧れの志望大学に入れたのにこんな状態だし┐( ;´ω`)┌
すごい…そんなのがあるんだ…明るい話ありがとうございます！！私もやってみようかな…！