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どうしたらいいのかな

学校にいる時は楽しくてストレスなんて感じないのに、家に帰って来た瞬間なんか自分が嫌になる。
ずっと爪噛みして爪がほとんどないから人の目が気になるのどうにかしたい。
誰かに相談してみたいけど、担任の先生もあまり話したことないし、スクールカウンセラーにも話してみたいけど、担任の先生を通さなきゃいけないから誰にも相談できない。私は相談するような人って先生から思われなくないから。友達に話すようなことでもないし。どうしよう。

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  • 24時間子どもSOSダイヤル って言って、24時間いつでも出てくれる相談用電話番号が地域ごとにあったと思う。
    私も使おうか今考えてます。

  • 学校は何も嫌悪感感じないのに、家に帰ってきたら自分が嫌になるのむっちゃ分かります。
    私も悩んでます…。私は今のところ大好きな音楽をかけながらノートに思いを書き、文字の周りに可愛いシールや好きなキャラクターのイラストを貼ったり、書くということ、空を見上げたりしてます。私の場合これで心がスッキリしたりするのでオススメです