頑張って人と話そうとして、緊張して、フラッシュバックして、声が小さくなる。だから自分の意思が伝えられなくて、落ち込んで、辛くなる。 その繰り返し。でもいつまでもトラウマに負けていてはダメだ。自分を変えなきゃ。悪いのは他の誰でもなく、自分自身だから。