最近、色んなことに対してイライラしてしまう。
テンション？感情？のコントロールが上手くいってない気がする。
何も悪くない友達に急にイラついたり、いきなりやる気をなくしたり、自分でも変な感じ。
情緒不安定って言うのかな？
喜怒哀楽が激しいのか、よく分からないけど、、。
怖いですよね。急に冷たくなったり、イライラしだしたりする人って。
疲れが溜まってるだけなのか、精神的におかしいのか、
今の自分が正直怖い。
自分でコントロールできてないと思う。
こんな経験した事ある人とかいますか？
何か解決する方法とか知ってる人いたら、レスお願いします┏○ﾍﾟｺｯ