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しょうがないけど悲しい…

模試をやりました。自己採点をする形式の模試です。結果はすごく悪かったです。男友達にその結果を見られてめっちゃ笑われて、すごく辛かったけど、人前で泣くなんてできなくて…。
まぁ、あまり勉強してないからしょうがないんだけど。
だけど、誰かに聞いてほしくて書き込みました。ごめんなさい…
でもどうすればこの気持ち切り替えれるのでしょうか。

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