元々あまり人しゃべらないし、極度の人見知りなので、頼れる友達が少ないのですが、その友達はそれぞれ別のグループの子と話しているので、１人になることが多いです。 友達の友達と友達になることがあまりないのでとても話かけづらいのでがどうすればいいですか？