こんばんは！ 私の学校が始まってからの悩みは、家に帰ると疲れてやる気がなくなり、課題に手をつけないまま結局寝てしまって気がついたら夜中になってしまうことです。おかげで最近あまり眠れません。どうしたらいいでしょうか？