私はなんであんなこと言ったんだろうとかあの態度はないなって後悔することが多いんですけど、でも嫌なことがあったからそういう態度を取ってしまったわけでその時のことを思うとあのくらい言ったっていいじゃん！って思って自己嫌悪とイライラが堂々巡りしてしまいます。。。こういうことは誰でもあると思うのですがどう対処して良いか分からず一生解決できない様に思えます。