私は10時には寝るので、マイルームでベッドにごろん、と寝転がって聴いています。 聴きながら寝るとリラックス&自分をリセットできるんですよね～・・・。
それ分かります！ 最近ではラジオがないとなかなか寝付けなくなって来ました（*^_^*） 今夜もよろしくお願いします(^_-)-☆