一昨日、お母さんと喧嘩してしまいました。
いまは、いつも通りに楽しく話しています！
その、喧嘩になった原因なんですが、日々のストレスがちょっとずつ溜まっていって、その日に少し爆発してしまった
という感じです。
私には、お姉ちゃんと妹がいるのですが、お姉ちゃんが小学校の時に精神病な感じになってしまって、その的てきなかんじなのが、私でした。
その時は、病院に通って少しずつ治っていったのですが、最近また、ちょっとだけ精神病な感じになっています
また、その的てきなかんじなのが、私なのかなという感じです。
私は基本的に喧嘩や大声を出して怒鳴ったりするのが、嫌なので、ある程度のことは許して、自分の中で我慢しています。
でも、そのストレスがたまに爆発してしまって、関係の無いお母さんと喧嘩になってしまったりします。
できるだけ、ストレスがたまらないように自分なりに解消してるのですが、
そのストレスになっていることを姉に言うのは、少し怖くて、言えないまま いつも我慢してるという感じです
こうゆう時はどうしたらいいのでしょうか？
長文すいません