私は、周りからしっかりしていると思われることが多く、部活の同級生や後輩からよく相談を受けます。頼ってくれるのはとても嬉しいのですが、解決したい、その子の気持ちを楽にしてあげたいという一心で悩みすぎてしまいます。曖昧だったり適当な返事はしたくなくて、でも今の状況が辛くて困っています。セカオワ先生は誰かに相談されたらどのように返すのがいいと思いますか？