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こーちょー!


私も最近ダイエットはじめて、「ハンドクラップ」やってます!
まだ5日くらいしか経ってませんが30分やるだけで汗ダラダラ出ていい運動になります( ˘ω˘ )

  • #生放送教室
  • 足の動きが多くて疲れる
  • 万年筋肉痛
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