明日も今日と同じ雨で強い雨だったらどうしよう…テスト勉強が上手くできない。寝ることもできない。深く深呼吸しても好きな音楽を聴いてもやっぱりいつ雨が降るかって気になってできない どうしたらいいですか？？なにか、アドバイスなどをください。