眠いのに なかなか眠れず 起きられず 少し前からよく眠れなくて朝起きられなくなりました。 一時期はほとんど眠れなくて朝を迎えるような日々が1ヶ月近く続きました。 その頃よりは若干寝られるようにはなりましたが、眠りが浅いせいか目標の時間になかなか起きる事ができません。 だれか助けてください。