私はダンス部に所属していますが、初心者で、体がとても硬いです。体を柔らかくするため、仮入部のときから毎日欠かさずストレッチをしています。最近になって、ようやく脚を90度以上開けるようになったのですが、まだまだ硬いと感じます。180度開けるようになりたいのですが、それにはまだ数ヶ月はかかると思うので、自分のできる範囲で頑張ってストレッチをしています。
今はテスト前で、部活は停止になっているのですが、先週までの活動は、ほとんどが筋トレやストレッチで、なかなかついて行けない部分もありました。また、先輩のダンスを見て、体幹や体の柔軟性も重要だと思いました。まだ慣れるには時間がかかりそうですが、頑張って活動していきます。