私は自分のことが好きになれません。自分の行動や発言を後になって思い返すと後悔することが多々あります。明日はこうしようと思っていても自分の思いどおりにいかなくてイライラしてしまったり…
今日から3日間テストがあって今日が1日目でした。私は試験期間が本当に嫌です。勉強に追われるというのももちろんあるのですが私にはもう一つ嫌な理由があります。私は負けず嫌いな性格なのでどうしても人と張り合ってしまうんです。自分が思い通りに試験の問題が解けなくて友達ができた！と言っているとイライラしてしまってその後その友達に冷たい態度を取ってしまったりするんです。
そして家に帰ってなんであんな態度とってしまうんだろうとまた後悔します。試験期間はその繰り返しなのでいつも以上に自分が嫌になります。
自分を好きになるにはどうしたらいいんでしょうか⁇1日の終わりに後悔しない方法も教えて欲しいです。